12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 24,34g | Karb: 65,25g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Nesquik Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|