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Das verstehe, wer will 😂. War auch gestern gut im Defizit, also wird das auch ganz schnell wieder runter sein.
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59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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641 kcal
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Yağ: 5,28g | Prot: 31,85g | Karb: 104,85g.
Kahvaltı: Beste Ernte Linsen, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. Öğle Yemeği: REWE Spargel Abschnitte, Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig . Akşam Yemeği: Seitenbacher Klare Suppe. devamı için...
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Haftada 6,3 kg alıyor
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 Yorumlar
Du hattest jetzt e so einen Lauf 😉
11 Haz 20 üye tarafından: nini0689
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Guten Morgen, ja, ich gehe innerlich auch immer rein rechnerisch von meinem Kaloriendefizit aus, da macht einen so'n kleiner innerlicher Stausee nicht kirre. 😉👍😘
12 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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Dann ist das wie vor kurzem bestimmt bald wieder weg. Du machst das super, das sieht man ganz deutlich an deinem bisherigen Erfolg! Schönen Freitag 🌞🤗
12 Haz 20 üye tarafından: locke33
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12 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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Guten Morgen, liebe Rhomea. Auch wenn man weiß, dass diese kleinen Schwankungen normal sind, nerven sie mich auch immer. 🙄😅 Ich kann das tägliche Wiegen trotzdem nicht lassen. 😉😃 Ich wünsche dir einen schönen Tag. 🍀👌🏾🌞
12 Haz 20 üye tarafından: Karamellinski
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Danke, Mari! Den wünsche ich Dir auch ☀️.
12 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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Ach Rhomea, einfach immer die ganze Woche betrachten und die einzelnen Tage wahrnehmen, aber nicht bewerten. Unterm Strich war es eine gute Woche. Das packst du. :-)
12 Haz 20 üye tarafından: liu14
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Da hast Du recht, liu14. Es hat diese Woche wirklich gut geklappt.
12 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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