12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 29,78g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Окрошка. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|