12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 55,47g | Karb: 94,59g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Премия Оливки без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Premialle Фета, Кабачковая Запеканка с Сыром, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Premialle Фета, Чай с Сахаром, Помидоры. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Кабачковая Запеканка с Сыром. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|