12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 106,78g | Karb: 242,52g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Albicocche. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Pesca Noce. Akşam Yemeği: Valfrutta Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|