12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 4,44g | Prot: 113,16g | Karb: 160,18g.
Kahvaltı: Варенье, Рост Творог 0% Богодухов , Лаваш. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: АТБ Хлебцы Классические, Варенье, Рост Творог 0% Богодухов , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|