12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 121,28g | Karb: 207,15g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Окрошка, Зеленый Чай, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|