12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 94,74g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Банан, Молочная Страна Творог 5 %. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Akşam Yemeği: Савушкин 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|