12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 52,51g | Karb: 151,29g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Варёнка, С Пылу с Жару Оладьи, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Акконд Птица Дивная , Бургер Кинг Латте без Сахара, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Колбаса Краковская, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|