12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 113,87g | Karb: 75,59g.
Kahvaltı: Яблоко, Глобус Колбаски для Гриля. Öğle Yemeği: Макдоналдс Двойной Чизбургер, RIOBA Сливки 10%, МарС Мини, Рафаэлло Конфета. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Лайт 30%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|