|
Ого, этот вес держится, вообще не верится
Если на день рождения будет тоже не больше 29 - можно считать это подарком хд
|
28,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 102,61g | Karb: 28,55g.
Kahvaltı: Ашан Корица Молотая, Jacobs Millicano , Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Хек Отварной, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зеленый Чай, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. devamı için...
|
sabit kilo
|