|
🥳
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 84,99g | Karb: 179,34g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Метро Лук Сушеный Жареный, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Unagrande Крем-Сыр, Макфа Лазанья с Двойной Волной, Galbani Моцарелла, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Ванильный Шейк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|