|
Bulletproof
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 169,71g | Prot: 138,28g | Karb: 32,98g.
Kahvaltı: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Öğle Yemeği: Hacendado Cortezas de Cerdo, Calamares Plancha, Milbona Queso Fresco Natural para Untar, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo, Queso Crema para Untar, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, Hacendado Chorizo Dulce Extra. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Gambón. Aperatifler/Diğer: Coca keto 🍏. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|