12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 65,67g | Karb: 58,95g.
Kahvaltı: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Витебское Молоко Творог 1%, Сыр, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|