|
😭
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 69,86g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Leerdammer Original, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken. Öğle Yemeği: Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Kräutermarinade . Aperatifler/Diğer: Milka Zartbitterschokolade, Lorenz Salzstangen, Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|