|
seriously?
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 31,42g | Karb: 80,76g.
Kahvaltı: AH Kefir, Senseo Regular, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit. Öğle Yemeği: Tropical Aloe Vera Zero, AH Olijfolie Traditioneel, Zwarte Peper, Zout, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, AH Veldsla. Akşam Yemeği: AH Spinazie Vers, Tomaten, Zwarte Peper, Zout, AH Cottage Cheese, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Moophoria Salted Caramel Brownie, Rabarber, Kaneel, Sportlife Kauwgum, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Agave Siroop, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Chiazaad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|