12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 97,78g | Karb: 127,51g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Gazi Grillkäse, Schaschlik, Bratwurstbrötchen. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|