12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 114,67g | Prot: 62,62g | Karb: 100,80g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Икорное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Абрикос. Akşam Yemeği: ВкусВилл Масло Икорное, Останкино Грудинка Особая, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Жульен Грибной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Колбаса Докторская, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|