12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 58,93g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Petit Gâteau au Chocolat. Öğle Yemeği: Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. Akşam Yemeği: Tzatziki, Champignons, Tomates, Huile d'Olive, Thon Albacore (Poisson). Aperatifler/Diğer: Auchan Croustillants Cacahuète, Petit Gâteau au Chocolat, Nespresso Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|