12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 63,15g | Karb: 319,10g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Senseo Extra Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Freeway Iso Sport, Tomaten, Milbona Original Griechischer Feta. Akşam Yemeği: Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Gebackene oder Gekochte Polenta, Goldessa Der Sahnige, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|