12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 78,35g | Karb: 66,60g.
Kahvaltı: Cacau Show Pétit Deli Pistache, Mantiqueira Ovo Jumbo, Nutrella Pao 14 Grãos, Canastra Queijo Minas Artesanal. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Cacau Show Sticks Mil Folhas, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco. Akşam Yemeği: Seara Steak Burger Angus . Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Pedaços de Castanha de Caju. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thais Janine Kilo Geçmişi
|