|
Уху!!!Ну,наконец-то!Теперь и у меня первая пятёрочка))
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 48,88g | Karb: 268,08g.
Kahvaltı: Арахисовое Масло, Спартак Печенье со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Джемы и Варенья, Овсяные Панкейки. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Салат из зеленого лука, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Изюм, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Печенье со Вкусом Лимона. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Спартак Печенье со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena.bereznyakova89 Kilo Geçmişi
|