viktoriavip77 Günlüğü, 03 Haz 20

❤️❤️❤️11-68.5 кг.
68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.    Geriye kalan: 13,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1994 kcal Yağ: 85,28g | Prot: 128,36g | Karb: 179,52g.   Kahvaltı:  Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği:  Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Лаваш Армянский,  Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла,  Борщ с Курицей. Akşam Yemeği:  Помидоры, Толстолобик Жареный. Aperatifler/Diğer: Лимо Мороженое Классическое Белое,  Персики, Roshen Вафли Шоколадные,  Батон Нарезной, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лимо Мороженое Классическое Белое. devamı için...
1415 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Вот бы до 20й был один вес)))) 
12 Haz 20 üye tarafından: Katerinashankina
Катя, вот бы до 35ой👍был такой вес. Аминь! Пока не набрала, вес туда сюда гуляет. Меня это очень радует.  
12 Haz 20 üye tarafından: viktoriavip77
Вика, стабильность суперская 👌 
12 Haz 20 üye tarafından: solnishko94
ты там хоть ешь 😏 я же бдю😂 
13 Haz 20 üye tarafından: bamblond
Конечно ем 🤷‍♀️ 
13 Haz 20 üye tarafından: viktoriavip77

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


viktoriavip77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.