12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 5,94g | Prot: 57,09g | Karb: 40,99g.
Öğle Yemeği: Patinho, Cebolas, Tomates, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|