12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 87,54g | Karb: 40,70g.
Kahvaltı: Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Кофе, Best Time Сахарозаменитель, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Морковные Котлеты, Кофе, Сметана 15%, Best Time Сахарозаменитель. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina_emcova35 Kilo Geçmişi
|