12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3066 kcal
|
Yağ: 163,91g | Prot: 131,01g | Karb: 263,48g.
Kahvaltı: Крабовый Салат 🦀, Lay's Лосось в Сливочном Соусе. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Akşam Yemeği: Карат Сыр Плавленый с Луком, Лаваш, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Aperatifler/Diğer: Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|