12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 78,49g | Karb: 178,57g.
Kahvaltı: Jam, Gazi Altin Kaymak, AH Witte Bolletjes. Öğle Yemeği: Wortelen, Kippenbout, AH Gekookte Bulgur, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Aperatifler/Diğer: AH Spekkoek, AH Magere Melk, Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga, AH Magere Melk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sondoshussain Kilo Geçmişi
|