12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 64,68g | Karb: 14,24g.
Öğle Yemeği: Carne de Panela, Creme de Cenoura. Akşam Yemeği: Creme de Cenoura, Carne de Panela. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|