12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 52,03g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Ovo, Dukan Farelo de Aveia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Öğle Yemeği: Vitafor Ômegafor. Akşam Yemeği: Peixe Grelhado, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Torta de Legumes. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JanainaSouza29 Kilo Geçmişi
|