12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 114,45g | Karb: 74,53g.
Kahvaltı: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marie Blachère Pain Nordique. Öğle Yemeği: Florette Ma Sauce Caesar, Raisins, Melon, Marie Blachère Pain Nordique, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Carottes. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Tomates Cerises Italie, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Concombre (Pelé), Carottes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Poivrons. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|