09 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 69,39g | Karb: 50,78g.
Kahvaltı: Multigrain Bread, Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Half & Half. Öğle Yemeği: Gala Apple (Medium), Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Chopped Chicken Cobb Salad. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|