12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 38,23g | Karb: 198,56g.
Kahvaltı: Лента Панкейки с Ягодами, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: SPAR Мохито Лимон-Мята, Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Ариант Сардельки Аппетитные , Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|