09 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 66,03g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Turkey Sausage, Light Multigrain English Muffin, Fried Egg. Öğle Yemeği: Greek Salad, Lamb Gyro Sandwich. Akşam Yemeği: Green Boiled Peanuts, White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|