13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 89,27g | Prot: 43,16g | Karb: 68,97g.
Öğle Yemeği: Morn 코코넛밀크, 대신물산 곤약밥, 닭고기 가슴살, 코스트코 그린빈, 당근, 루어팍 가염버터, 오뚜기 3분 태국카레소스 그린, 버섯. Aperatifler/Diğer: CGS 통밀 바게트. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|