13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 26,79g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: 優格, 海綿蛋糕. Öğle Yemeği: 油桃, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 炒菠菜, 金針菇, 蛋糕, 笑牛 迷你原味乾酪. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|