13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 35,71g | Karb: 52,10g.
Kahvaltı: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Akşam Yemeği: Bacardi Ром Bacardi. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|