13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 63,11g | Karb: 214,61g.
Kahvaltı: Granulated Sugar, Meadow Fresh Lite Milk, Bananas, Kellogg's Special K. Akşam Yemeği: Sriracha Sauce, Trident Sweet Chilli Sauce , Mayonnaise , Tegel Southern Style Chicken Tenders. Aperatifler/Diğer: Cadbury Moro (Treat Size), Buttered Air Popped Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|