13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 52,28g | Karb: 35,97g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Sayur Asem, Telur Rebus, Kraft Biskuat Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oikimakaroni Kilo Geçmişi
|