|
другие весы
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 114,18g | Karb: 130,08g.
Kahvaltı: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеиновые Блины, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Тёма Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Ромашкино Шоколадное Масло, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Черешня, Пятерочка Грейпфрут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оливки, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Морской Коктейль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|