13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 60,42g | Karb: 159,77g.
Kahvaltı: REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Edeka Sorbet Quartett Zitrone, Burgerme Griechischer Salat. Akşam Yemeği: Aldi Deutsches Corned Beef, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Burgerme Griechischer Salat, Aldi Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|