13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 126,40g | Prot: 68,73g | Karb: 169,30g.
Kahvaltı: Koster Fiskarns Västkustsallad, ICA Isbergssallad, Körsbärstomater, Mjuk Tekaka. Öğle Yemeği: ICA Färsk Laxfilé, Färskpotatis, Gräslök, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, Ben & Jerry Strawberry Cheesecake, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Choklad Bitar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|