13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 115,89g | Karb: 101,37g.
Kahvaltı: Galiamelone, Avocado, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Öğle Yemeği: Zeus Zaziki, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Hähnchen Dönerfleisch. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|