13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 76,47g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Mikado Клубника в Сиропе, Травяной Чай, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Творог 9%. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Достаевский Кесадилья с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|