13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 49,91g | Karb: 179,03g.
Kahvaltı: Ашан Киви Сушеный, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Банан, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Argeta Паштет из Индейки, Избенка Мусс Творожный с Малиной. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|