13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 109,63g | Prot: 76,25g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: Arla Lactose Vrije Yoghurt, Banana, Honey, Mixed Seeds, Blueberries, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Öğle Yemeği: Koopmans Italiaans Pizzadeeg, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Molenland Jonge Kaas. Akşam Yemeği: Kania Knoflook Saus, Potato French Fries, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolade Pinda's, Nectarine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|