13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 109,09g | Prot: 180,40g | Karb: 142,00g.
Kahvaltı: Gusto Горчица Французская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Перец Красный, Ганна Деликатес От Бабушки. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Матиас Кусочки Сельди, Эколайн Масло Подсолнечное , Картошечка Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|