13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 82,82g | Karb: 134,74g.
Kahvaltı: Батон с Маслом, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Авокадо. Öğle Yemeği: Варенье, Вареное Яйцо, Батон, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Помидоры, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Чеснок. Akşam Yemeği: Сало, Яготинский Айран, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|