13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 61,85g | Karb: 174,96g.
Kahvaltı: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Тануки Игай Ролл, Heinz Чесночный Соус, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Мираторг Котлета из Говядины . Akşam Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Клубника, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Aperatifler/Diğer: Самокат Фруктовые Чипсы Ананас, Б.Ю. Александров Суфле. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|