13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 129,11g | Prot: 59,49g | Karb: 20,76g.
Öğle Yemeği: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Минская Марка Сметана 26%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо, Творог 18%, Едим с Пользой Псиллиум, Fit Parad Эритрит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Готовим Дома Мак Кондитерский, Чай. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Амбо Урбеч из Миндаля и Мякоти Кокоса, Свиной Фарш, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|