13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 52,57g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Дымов Салями Финская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Черный, Мясновъ Творожное Суфле Клубника. Öğle Yemeği: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Акконд Птица Дивная , Sporty Печенье Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Snickers Молочное Мороженое . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|